TANEČNÉ A POHYBOVÉ KURZY V PREŠOVE

Tanec, pohyb a joga pre ženy, ktoré sa chcú cítiť dobre vo svojom tele.

👉 Vyber si svoj kurz

Prečo tieto kurzy?

Nepotrebuješ žiadne skúsenosti – začíname od základov,

Príjemná komunita a podpora – nikto Ťa neposudzuje,

Z každého tréningu odchádzaš s dobrým pocitom a pozitívnou energiou.

Vyber si kurz, ktorý Ťa najviac osloví

🔥 Dance Body Tone

Tanečný tréning, ktorý nepociťuješ ako drinu, ale ako párty! Hravá kombinácia tanca a spevňovacích cvikov.

✅ Tanec ako uvoľnenie po dni plnom stresu.
Hudba, pohyb a zábava Ťa nabijú energiou a zlepšíš si náladu v priebehu pár minút.

✅ Jednoduché kroky, ktoré zvládneš okamžite.
Nepotrebuješ skúsenosti – stačí nasledovať moje pohyby a užívať si radosť z tanca.

✅ Spáliš kalórie a rozhýbeš celé telo bez nudného tréningu.
Žiadne monotónne cviky – len tanec, ktorý Ti prinesie kondíciu aj radosť.

👉 Vhodné pre každú ženu, ktorá sa chce hýbať pre radosť a nechce sa učiť tancovať.

Viac o Dance Body Tone

Tanečný kurz Dance Body Tone pre ženy Prešov

💃 Bachata Lady Styling

Miluješ latino rytmy? Tento kurz Ťa naučí, ako v nich tancovať žensky a ladne.

🌹 Jasný, krok za krokom vedený tréning pre začiatočníčky.
Naučíš sa základné kroky bachaty tak, aby Ti dávali zmysel a mohla ich použiť kedykoľvek na parkete.

🌹 Celá ženská bachata zostava od hlavy až po špičky.
Každý pohyb si rozložíme na malé časti, pridáme styling a ty si ho osvojíš prirodzene a s ľahkosťou.

🌹 Tanec, ktorý Ti pomôže cítiť sa elegantne a žensky.
Nejde o dokonalosť – ide o to, aby si sa na parkete cítila sebavedome a vo svojej koži.

👉 Vhodné aj pre úplné začiatočníčky – všetko Ťa naučím krok za krokom.

Viac o Bachata Lady Styling

💃 Bachata Lady Styling

Miluješ latino rytmy? Tento kurz Ťa naučí, ako v nich tancovať žensky a ladne.

🌹 Jasný, krok za krokom vedený tréning pre začiatočníčky.
Naučíš sa základné kroky bachaty tak, aby Ti dávali zmysel a mohla ich použiť kedykoľvek na parkete.

🌹 Celá ženská bachata zostava od hlavy až po špičky.
Každý pohyb si rozložíme na malé časti, pridáme styling a ty si ho osvojíš prirodzene a s ľahkosťou.

🌹 Tanec, ktorý Ti pomôže cítiť sa elegantne a žensky.
Nejde o dokonalosť – ide o to, aby si sa na parkete cítila sebavedome a vo svojej koži.

👉 Vhodné aj pre úplné začiatočníčky – všetko Ťa naučím krok za krokom.

Viac o Bachata Lady Styling

✨ MTV Heels Kickstart

Chceš sa cítiť ako tanečnice z videoklipov? Na tomto kurze sa naučíš:

🔥 Techniku chôdze a tanca v topánkach na opätku, ktorú zvládne každá žena.
Krok za krokom Ťa naučím, ako stáť, chodiť a tancovať sebavedome na podpätkoch.

🔥 Štýlové choreografické kombinácie ako z hudobného klipu.
Zažiješ atmosféru pódia – bez toho, aby si musela byť profesionálka.

🔥 Kurz, kde objavíš svoj ženský prejav a showtime energiu.
Budeš tancovať pre seba, cítiť sa sexy a zároveň si vybuduješ istotu, ktorú je vidieť navonok.

👉 Vhodné pre každú ženu, ktorá túži byť odvážnejšia, štýlovejšia a chce si tanec užiť naplno.

Viac o MTV Heels

🧘‍♀️ Relaxačná joga v soľnej jaskyni

Potrebuješ uvoľniť stuhnuté svaly a psychické napätie? Relaxačná joga v soľnej jaskyni ti pomôže:

🌸 Upokojiť vystresovanú myseľ vďaka pomalému cvičeniu jogy a relaxačnej hudbe,

🌸 Uvoľniť stuhnuté svaly jemnými strečingovými cvikmi a jogovými pozíciami,

🌸 Podporiť zdravie a imunitu v príjemnom prostredí soľnej jaskyne, kde sa zo soli uvoľňujú záporné ióny, ktoré majú priaznivý vplyv na zvýšenie odolnosti organizmu.

👉 Vhodné pre začiatočníkov aj staršie ženy.

Viac o Relaxačnej joge