Cvičte a tancujte kedy chcete, kde chcete a ako dlho máte čas.

Momentálne pripravujem online priestor s tanečnými, spevňovacími a jogovými videami, podľa ktorých môžete cvičiť aj doma.

Buďte prví.

Získajte informáciu o spustení projektu, keď bude hotový.

Po zadaní e-mailovej adresy a kliknutí tlačidla získate hravý tanečno-spevňovací online tréning ZDARMA, ktorý vám pomôže spáliť kalórie, spevniť celé telo a nabiť sa pozitívnou energiou.

Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so zásadami spracovania osobných údajov.

Dnes už väčšina z nás vie, aký je pohyb dôležitý pre náš život. No buďme k sebe úprimní – nie vždy robíme to, čo je pre nás dobré. Ako ste na tom vy?

  • Máte pocit, že vám nedostatok voľného času neumožňuje cvičiť tak, ako by ste chceli?
  • Našli ste si pohybové lekcie alebo kurzy, na ktoré by ste sa rady vybrali, no nevyhovuje vám termín?
  • Možno by ste si čas aj našli, no nemáte kde nechať svoje deti?
  • Ste introvertný typ a necítite sa príjemne na miestach, kde je veľa ľudí?
  • Bývate mimo mesta a dochádzanie na kurzy vôbec neprichádza do úvahy?
  • Túžite po pevnom tele, v ktorom sa cítite sebavedome a pohodlne?

Ponúkam vám spôsob

ako si môžete cvičenie jednoducho začleniť do svojho denného režimu – nájsť si aspoň 10 minút na pohyb, ktorý vám vyhovuje.

Ponúkam vám online tréningy,

ktoré vám pomôžu dostať sa do formy, nabiť sa pozitívnou energiou a cítiť sa spokojne.

Buďte prví.

Získajte informáciu o spustení projektu, keď bude hotový a k tomu hravý tanečno-spevňovací online tréning zdarma, ktorý vám pomôže spáliť kalórie, spevniť celé telo a nabiť sa pozitívnou energiou.

1.9. krokovy workout snapshot

Po zadaní e-mailovej adresy a kliknutí tlačidla získate okamžitý prístup k online tréningu zdarma. 

Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so zásadami spracovania osobných údajov.

Vyberte si

ČO HĽADÁTE?

Kombinácia tanca a spevňovacích cvikov

Dance Body Tone

Kombinácia tanca a spevňovacích cvikov
Relax a zdravý pohyb v soľnej jaskyni

Relaxačná joga

Relax a zdravý pohyb v soľnej jaskyni
Tanečné choreografie v štýle bachaty a kizomby

Bachata & Kizomba

Tanečné choreografie v štýle bachaty a kizomby

Ohlasy

POVEDALI O MNE

  • Keď sa srdce, vášeň a talent v tanci spojí, radosť, smiech a skvelá nálada sa počas jednej hodiny priam zdvojí. Hlavne, keď to vedie úžasná žena s veľkým ❤️, ktorá tanec miluje, vďaka nej si človek nielen tanec, ale aj pohyb nanovo zamiluje. Veľké ĎAKUJEM patrí Tebe Baška za profesionálny prístup, motiváciu, skvelé hodiny a chuť tancovať, ktorú som vďaka Tvojim hodinám opäť našla. 😊❤️ Prajem Ti veľa spokojných tanečníkov a hodín plných tanca, úsmevu, radosti a spokojnosti 🍀🦋

    - Maťka Dudová

  • Ak človek nevie, ako rýchlo vie zbehnúť 60 minút, stačí ísť k Barbore tancovať 🙂 Skvelé choreografie, trpezlivo vysvetlené a dostatočne precvičené so zárukou toho, že človek odchádza šťastný, oddýchnutý a nabitý pozitívnou energiou 🙂

    - Zuzana Brešťanská

  • Pretože mojím koníčkom od mala bol tanec a keďže už mám viac rokov, rozhodla som sa zapísať sa do tanečného kurzu. Skúšala som nájsť v Prešove vhodný môjmu srdcu <3 najbližší… Latino a našla som. Skvelý čas a skvelá lektorka, ktorá má trpezlivý prístup a čo ma zaujalo najviac za jednu hodinku sa naučiť jednu zostavu. To je už čo povedať, klobúk dole fakt. Takže neváhajte, naozaj neoľutujete. Ak chcete robiť niečo pre seba a mať v dnešnej uponáhľanej dobe troška radosť zo života 😀

    - Adriana Spišáková

  • Tanečné hodiny s Baškou sú úplne super – nabité tou správnou energiou a skvelej zábavy v rytme populárnej a veľmi chytľavej hudby. Je to mladá, veľmi šikovná, milá a priateľská baba, ktorá miluje tanec. Tancuje srdcom a dáva do toho všetko a to sa mi na nej najviac páči. Preto chodím k nej na kurzy už zopár rokov a nemôžem si to vynachváliť 🙂  Teším sa na každú jednu hodinu. Ak milujete spojenie tanca, skvelej hudby a cvičenia, tak si určite obľúbite Bašku a jej tanečné hodiny a budete sa radi vracať ako ja 🙂

    - Nika Svatková
  • Môžem povedať, že ako učiteľka si veľmi šikovná a vieš pekne vysvetliť každý jeden krok. Si trpezlivá, čo je veľmi dôležité, lebo niekedy pre nás je dobré viackrát si to zopakovať, aby sa to lepšie dostalo do nôh. A páčilo sa mi na tebe, že si to vždy s radosťou zopakovala aj 3x pokiaľ bolo treba. Máš pekne vyjadrovanie aj úsmev a ide z teba tá radosť k tancu, čo na ľudí, ktorých učíš tancovať, veľmi dobre vplýva, lebo potom aj my máme takú radosť sa to učiť, tancovať, opakovať a pod. 
    Tak toto si vždy stráž, aby to tak bolo vždy 😉 Čo sa týka samotných choreografií boli vždy super, každý jeden krok aj celá zostava bola vždy krásne vymyslená a pekne si to mala vždy dopredu pripravené. Nemám žiadnu negatívnu vec, ktorú by som ti vytkla, lebo mne sa na tvojich hodinách veľmi pačilo a rada by som ešte niekedy chodila k tebe na tanec 🙂 
    - Simonka Diňová

  • V tanečnom kurze “Lady Latin Dance” som našla čo som hľadala. Dynamiku tela, spokojnosť duše, nové tanečné kroky a to všetko pod dohľadom trénerky, ktorá je milá a trpezlivá, a vždy počká kým si novú kreáciu osvojí aj úplný nováčik v tanci. A zároveň je tak detailná a precízna v tanečnom kroku, že si počas kurzu zgustne aj skúsenejší tanečník. Vrelo odporúčam 🙂 

  • Baška 🙂 Osôbka s veeeeeľkou energiou. Sympatická, usmievavá, milá, vždy super naladená.  Dá si záležať na každom jednom pohybe, vie výborne naučiť každý jeden krok a tancuje sa s ňou skvelé!!! Je to učiteľka tanca taká, aká ma byť! 🙂 

    - Ivka Palčová

Privacy Preference Center

Consent Management

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?