Skip to content

Pretancujte sa k fit postave

a cíťte sa dobre!

Túžite dostať sa do pohody a vniesť viac radosti do svojho života?

Chcete sa zbaviť stresu a negatívnych emócií?

Nie ste spokojná so svojou postavou a páčilo by sa vám zbaviť sa nadbytočnej váhy a spevniť svoje telo?

Ak áno, tento online program je potom pre vás ako stvorený.

O to viac, ak milujete tanec.

Doprajte si jeden z najúčinnejších spôsobov, ako spáliť kalórie a cítiť sa dobre. Zatancujte si!

Tento unikátny tanečno-spevňovací online program vám pomôže:

vyplaviť spústu endorfínov a vďaka tomu odreagovať svoju myseľ a nabiť sa pozitívnou energiou,

nakopnúť metabolizmus a spáliť kalórie, čo urýchli odbúravanie tukov,

zoštíhliť, spevniť a vytvarovať brucho, zadok, nohy, ruky a chrbát.

Na čo sa môžete tešiť?

Čakajú vás rôzne tanečné i hudobné štýly plné temperamentu a pozitívnej energie. Jednotlivé video-tréningy spájajú tanec a spevňovacie cviky pre čo najväčší efekt.

Latino & Reggaeton Cardio Session

 Tanečný cardio tréning inšpirovaný latinsko-americkými tancami a reggaetonom. Účinný spôsob, ako spáliť kalórie a skvele sa pri tom zabaviť!

Pretancuj sa k fit postave PS akcia
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Dancing Abs

Efektívna kombinácia tanečných pohybov, ktoré zoštíhlia a spevnia vaše brucho. A čo je na tom najlepšie? Nebudeme robiť žiadne brušáky, iba tancovať!

Pretancuj sa k fit postave PS akcia
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Total Body Sculpt

Kompletný spevňovací tréning, ktorý vytvaruje vaše nohy, zadok, brucho, pás a ruky. Budeme cvičiť iba s vlastnou váhou, takže nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky.

Pretancuj sa k fit postave PS akcia
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Afrobeat Burnout

Tanečno-spevňovací tréning inšpirovaný Afrobeatom a africkými tancami je skvelou kombináciou tanca a spevňovacích cvikov, ktorá vám pomôže spáliť kalórie a vytvarovať svaly celého tela.

Pretancuj sa k fit postave PS akcia
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Lean Legs & Toned Bum

Účinná kombinácia tanca a spevňovacích cvikov pre štíhle nohy a pevný zadok. Budeme striedať tanečné pohyby a spevňovacie cviky pre čo najrýchlejšie odbúranie tukov a vytvarovanie svalov.

Pretancuj sa k fit postave PS akcia
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

A k tomu navyše získate tieto bonusy

1. Tréning pre pevný zadok

Táto video-lekcia je zameraná na spevnenie sedacích svalov a zadnej časti stehien.

Bonus - Tréning pre pevný zadok

2. Tréning pre štíhle brucho

Účinná kombinácia cvikov pre posilnenie stredu tela, vytvarovanie pásu a zoštíhlenie celého brucha.

Bonus - Tréning pre pevné a štíhle brucho

3. Tréning pre pevné a štíhle nohy

Toto cvičenie vám pomôže vytvarovať a spevniť celé vaše nohy vrátane predných, zadných, vonkajších a vnútorných stehenných svalov, ako aj lýtok.

Bonus - Tréning pre štíhle nohy

Čo hovoria ženy, ktoré sa už pripojili

Čo dostanete, keď si program kúpite teraz

  • 1x úvodné video, v ktorom vám vysvetlím, ako s programom pracovať
  • 5x video-tréningy – 3x tanečno-spevňovacie, 1x tanečné kardio, 1x spevňovací (dlhé 25-34 minút),
  • 1x PDF návod “Ako program používať pre čo najlepšie výsledky”,
  • 2x tréningový plán (1. varianta 4 tréningy/týždeň, 2. varianta 5 tréningov/týždeň),
  • BONUSY: 1x video-tréning pre pevný zadok (13 min), 1x video-tréning pre štíhle brucho (8 min), 1x video-tréning pre štíhle a pevné nohy (12 min)
Pretancuj sa k fit postave

Pôvodná cena: 47

Aktuálna cena: 37

Táto ponuka vyprší o

Možnosť kúpiť aj ako darčekový poukaz s menom obdarovaného. Poukaz Vám príde e-mailom.

Darčekový poukaz - Online kurz Pretancuj sa k fit postave
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Poplatok je jednorázový.

Čo vás na tréningoch čaká?

zahrievacia rozcvička, ktorá pripraví vaše svaly a kĺby na tréning,

pestré kombinácie tanečných zostáv v štýle rytmického Reggaetonu, hravého Afrobeatu, energického Latina a iných,

efektívne spevňovacie cviky pre zoštíhlenie a vytvarovanie brucha, pásu, nôh, zadku a rúk,

upokojujúci strečing pre regeneráciu svalov.

Ako program prebieha?

Tréningový plán je rozvrhnutý na 21 dní. Cvičí sa 4-5x týždenne, samozrejme, podľa vašich časových možností.

Súčasťou sú 2 tréningové plány – jeden so 4 a druhý s 5 tréningami týždenne.

Pretancuj sa k fit postave

Pôvodná cena: 47

Aktuálna cena: 37

Táto ponuka vyprší o

Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Poplatok je jednorázový.

Ako to funguje?

  1. Po odkliknutí tlačidla “MÁM ZÁUJEM” budete presmerovaná na objednávkový formulár, ktorý vyplníte a kúpite si program.
  2. Po zaplatení dostanete odo mňa e-mail s prístupovými údajmi do členskej sekcie.
  3. Prihlásite sa do členskej sekcie a môžete začať cvičiť 🙂

Prístup k online programu máte 1 rok od dátumu zakúpenia programu alebo uplatnenia voucheru.

Barbora Mlčochová - profilová fotka

Volám sa Barbora Mlčochová

Som lektorkou tanca a jogy a mojím zámerom je pomôcť ženám cítiť sa vo svojom tele pohodlne a sebavedome, uvedomovať si svoju skutočnú hodnotu a prežívať viac radosti v každodennom živote vďaka hravým tanečno-spevňovacím tréningom a relaxačnej joge.

Tancu sa venujem od svojho detstva. Za tie roky sa stal mojou vášňou a neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Keďže vo svojom voľnom čase aj cvičím, cítila som inšpiráciu prepojiť tanec so spevňovacími cvikmi a vytvoriť tréningy, ktoré by boli zábavné a zároveň účinné. 

Často pýtané otázky

Čo dostanete, keď si program kúpite teraz

  • 1x úvodné video, v ktorom vám vysvetlím, ako s programom pracovať
  • 5x video-tréningy – 3x tanečno-spevňovacie, 1x tanečné kardio, 1x spevňovací (dlhé 25-34 minút),
  • 1x PDF návod “Ako program používať pre čo najlepšie výsledky”,
  • 2x tréningový plán (1. varianta 4 tréningy/týždeň, 2. varianta 5 tréningov/týždeň),
  • BONUSY: 1x video-tréning pre pevný zadok (13 min), 1x video-tréning pre štíhle brucho (8 min), 1x video-tréning pre štíhle a pevné nohy (12 min)
Pretancuj sa k fit postave

Pôvodná cena: 47

Aktuálna cena: 37

Táto ponuka vyprší o

Možnosť kúpiť aj ako darčekový poukaz s menom obdarovaného. Poukaz Vám príde e-mailom.

Darčekový poukaz - Online kurz Pretancuj sa k fit postave
Pretancuj sa k fit postave PS akcia

Poplatok je jednorázový.

Obchodné podmienky | Ochrana osobných údajov